Agneau de 7h
A servir avec un Cairanne rouge


Ingrédients (pour 6 personnes)
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1 épaule ou 1 gigot d’agneau (environ 1,5 kg)
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2 oignons
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2 carottes
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2 gousses d’ail
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2 branches de thym
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1 feuille de laurier
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1 bouquet garni
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50 cl de bouillon de volaille ou d’eau
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2 c. à soupe d’huile d’olive
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1 verre de vin blanc (optionnel)
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Sel, poivre
Préparation
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Préchauffez le four à 120°C (th. 4).
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Préparez les légumes : Épluchez et coupez les oignons et les carottes en rondelles. Écrasez légèrement les gousses d’ail.
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Faites revenir l’agneau : Dans une cocotte, faites chauffer l’huile d’olive et dorez l’agneau sur toutes les faces. Retirez-le et réservez.
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Faites revenir les légumes : Dans la même cocotte, faites revenir les oignons, les carottes et l’ail pendant 5 minutes.
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Mijotez : Remettez l’agneau dans la cocotte, ajoutez le bouillon, le vin blanc, le thym, le laurier et le bouquet garni. Salez et poivrez.
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Cuisson lente : Couvrez et enfournez pour 7 heures à feu doux. Vérifiez de temps en temps et ajoutez un peu d’eau si nécessaire.
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Service : Sortez l’agneau, filtrez le jus de cuisson si besoin, et servez avec des pommes de terre vapeur ou une purée.


Astuces
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Pour une viande encore plus tendre, retournez l’agneau à mi-cuisson.
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Vous pouvez ajouter des champignons ou des olives en fin de cuisson pour plus de saveur.
Un plat réconfortant, parfait pour les repas en famille ou entre amis ! Bon appétit.
